Tai-Chi Gesundheit Einsteigerkurs

Tai Chi Gesundheit basiert auf langsamen und fliessenden Bewegungen. Klinische Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmässiges Üben von Tai Chi Bewegungen sich positiv auf unsere physische und psychische Gesundheit auswirkt.

Unter anderem werden Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft, sowie auch die Fähigkeit sich zu entspannen verbessert. Durch Tai Chi wird ein wohltuendes Körpergefühl nachhaltig gefördert. Die langsamen und fliessenden Bewegungen vermitteln Ruhe und Ausgeglichenheit und fördern eine positive Körperwahrnehmung.

Aktuell noch 4 freie Plätze

Kursinhalt 

Sie lernen Bewegungsgrundlagen aus dem Konzept Tai Chi Gesundheit kennen. Dies beinhaltet Gesundheitsübungen, Tai Chi Schritte und Tai Chi Atmung. Einsteiger*innen sind herzlich willkommen.
 

Datum und Zeit

Donnerstag, 5. November 2026 bis 17. Dezember 2026 (Ausfall 19.11.2026)

17.00 - 17.50 Uhr
 

Kosten

CHF 120.– (6 Lekt.)
 

Kursleitung

Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung
 

Ort

SRO AG
Spital Langenthal
Haus West
Gymnastikraum
062 916 34 70

physio.lan@sro.ch
 

Teilnahme

Für Menschen aller Altersgruppen geeignet
 

Bekleidung / Mitnehmen

• Bequeme Kleidung
• Rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe