Bei der Entspannungsmassage werden verschiedene Techniken wie zum Beispiel Streichungen, Knetungen, Reibungen und Schüttelungen angewendet. Zu Beginn ist die Massage immer ein lokaler, mechanischer Impuls, der einen Reiz auf die verschiedenen Gewebe ausübt. Die Berührungen lösen physische und psychische Reaktionen aus, die sich nicht nur lokal, sondern auch auf den ganzen Körper auswirken. Die unterschiedlichen Handgriffe bewirken eine Durchblutungssteigerung, erhöhte Stoffwechselaktivität, das Lösen von Verklebungen zwischen Gewebsschichten und weitere positive Reaktionen auf das Gewebe. Dies führt zur Entspannung der Muskulatur, Schmerzlinderung und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Eine Massage kann bei vielen Erkrankungen die Symptome lindern und eine aktive Therapie unterstützen.

Die Craniosacral-Therapie wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von Dr. William Garner Sutherland entwickelt. Der Osteopath beobachtete, dass die Arbeit mit dem System zwischen Cranium (Gehirn) und Sacrum (Kreuzbein) und die sich dazwischen befindende Cerebrospinalflüssigkeit (Hirnflüssigkeit) den Menschen positiv beeinflusste. 

Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit dem Gehirn und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Hirnflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den ganzen Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen anatomischen und energetischen Strukturen.

Die Craniosacral-Therapie ist eine Körperarbeit, bei der den Klienten mit grosser Achtsamkeit begegnet wird. Die Therapeuten unterstützen mit feinen manuellen Impulsen, welche die Eigenregulierung des Körpers einleiten, die Klienten auf dem Weg zur Selbstheilung. Diese Behandlungsform kann in jedem Alter angewendet werden.